Veel mensen met klachten aan het bewegingsapparaat of herstellende na operaties, ongelukken en ziekten krijgen als advies te gaan sporten cq bewegen. Vaak weten de mensen niet zelf waar te beginnen. In de sportscholen lopen gediplomeerde fitness instructeurs rond die uitstekend weten hoe de diverse apparaten werken maar niet de kennis hebben van het menselijk lichaam om overbelasting te voorkomen na een periode van inactiviteit. Een medisch fitness instructeur is extra geschoold met naast de kennis van alle apparaten en oefeningen ook kennis over herstelmechanismen van het menselijk lichaam. Zo wordt voorkomen dat de sportactiviteit te zwaar is, het apparaat nog niet toepasbaar is en gewrichten in de juist houdingen belast worden. In eerste instantie krijgt u een intake alleen met de medisch fitness instructeur en nadat alle oefeningen veilig uitgevoerd kunnen worden kunt u verder in een groep of op uw eigen tijd in de sportschool. Vanuit deze praktijk wordt gewerkt in de sportschool van Meersquash en Activity.